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吃黑豆有助于排卵嗎

病情描述:
我的一個(gè)非常要好的朋友最近送我好多黑豆，聽說黑豆可以促進(jìn)女子排卵，不知道是否屬實(shí)，就是想問一下，吃黑豆有助于排卵嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑豆中含有大量的營(yíng)養(yǎng)含量在里面，尤其是鋅，銅，硒，鎂的含量特別高，這些高微量元素對(duì)身體有助于抗衰老，有效的降低血液粘稠度，也可以防止便秘是一個(gè)特別的食物，非常非常的好，說黑豆有助于排卵是不科學(xué)的一種說法，因?yàn)楹诙箤?duì)排卵沒有明顯的效果，只是對(duì)身體補(bǔ)充微量元素比較好而已，還有就是黑豆可以有效的減低高膽固醇，對(duì)于女性貧血也有較好的作用的。
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