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預(yù)防頸椎病的方法有哪些呢

病情描述:
我的媽媽上周發(fā)現(xiàn)患上了頸椎病,預(yù)防頸椎病的方法有哪些呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 三甲 骨科
預(yù)防頸椎病的方法有:打乒乓球,每周打3-5次乒乓球,每次打60--90分鐘,對(duì)預(yù)防頸椎病和頸椎病的康復(fù)期絕對(duì)有益。玩麻將、打撲克時(shí)間不宜過久。
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