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牛奶和雞蛋等每天吃多少合適?

病情描述:
我孩子現(xiàn)在臨近考試了,我想每天給孩子補(bǔ)充營養(yǎng),每天吃多少比較合適?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
因為牛奶、雞蛋等食物屬于嘌呤含量較低的優(yōu)質(zhì)蛋白,膳食中應(yīng)以此類食物作為蛋白質(zhì)的主要來源。建議占每日蛋白質(zhì)總攝入量的2/3。
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