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吃豆子能避免脹氣嗎?

病情描述:
我最近有點兒脹氣,吃豆子管用嗎?肚子是排氣的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
脹氣免尷尬神器—α-半乳糖苷酶。平時吃豆子、西蘭花等容易脹氣的食物之前會服用α-半乳糖苷酶,這樣可以有效緩解脹氣的問題,開開心心享受這些健康食物。(P.S. 我們曾收到不少后臺留言說在國內不容易買到這種酶,可以試試看在某寶上搜索“Beano”。)
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