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榨汁后的渣子是否可以吃

病情描述:
每次榨完的水果,都有水果的渣子,想知道渣子可以吃嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以吃,但需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。渣子主要是纖維含量豐富,對需要控制便秘和血脂的人來說是好的,對胃腸虛弱的人群一般不建議食用,可能會導(dǎo)致腹瀉、腹脹、食欲不振等癥狀。還需注意適量食用,以免引起不適癥狀。
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