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補鈣有哪些常見誤區(qū)?

病情描述:
在家里,媽媽總讓我喝很多各種補鈣湯,喝湯有會不會補鈣呢?我想知道平時補鈣會進入哪些誤區(qū)呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝湯不會補鈣,補鈣有以下兩個方面的誤區(qū),第一相信喝了骨頭湯就不會再缺鈣、第二相信喝牛奶對補鈣沒有幫助,平時需要注意身體是否缺鈣,學會正確補鈣。
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