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零食做早餐有什么壞處?

病情描述:
很多人為了省錢用零食當(dāng)早點(diǎn),請(qǐng)問零食做早餐有什么壞處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
為了省錢或節(jié)省時(shí)間,許多人在會(huì)在辦公室備點(diǎn)零食,早上到了辦公室就吃點(diǎn),用來當(dāng)早餐。其實(shí),我們所吃的零食大多是干性食品,用零食當(dāng)早餐不僅營養(yǎng)不充足,而且不利于腸胃的消化。
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