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燉完湯的雞肉有營養(yǎng)嗎?

病情描述:
我一般燉雞湯都只喝湯,不知道燉完湯的雞肉有營養(yǎng)嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在很多人眼中,喝雞湯最補,剩下的雞肉營養(yǎng)都已經被燉到湯里了。其實燉完湯的雞肉營養(yǎng)要遠遠高于雞湯。雞肉為我們提供的主要營養(yǎng)成分是蛋白質,還有脂肪、維生素和鈣等礦物質。
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