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蘋果的維生素C含量高嗎?

患者:女,34歲

病情描述:
我每天都會(huì)吃一顆蘋果,不知道蘋果的維生素C含量高嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果的維生素C含量并不高,《中國(guó)食物成分表》中的數(shù)據(jù)顯示,每100克蘋果中維生素C的含量?jī)H為4毫克,而相同重量的鮮棗為243毫克,獼猴桃和青椒為62毫克,草莓和大白菜為47毫克。
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