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吃什么可以長(zhǎng)高呢

患者:女,20歲

病情描述:
平時(shí)我就很喜歡吃雞蛋和喝牛奶,但是發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)的還算是矮的,那應(yīng)該吃什么可以長(zhǎng)高呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
充足而均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的重要物質(zhì)來(lái)源,并非只有純牛奶和牛肉就夠了,蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素都對(duì)骨骼的增長(zhǎng)功不可沒(méi),平時(shí)多休息。
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