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含鉻豐富的食物有什么

病情描述:
去檢查醫(yī)生說我缺鉻,讓我多點(diǎn)含鉻豐富的食物,什么食物含有這個(gè)東西啊
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
含鉻豐富的食物有牛肉、五谷雜糧、粗面粉、紅糖、葡萄、各種菌類等。適量增加含鉻豐富的食物有助于改善視力、保護(hù)視網(wǎng)膜、預(yù)防糖尿病并發(fā)眼病。硒是人體必需的微量元素,有明顯跡象表明硒的正常水平可以有效降低腫瘤和癌癥的發(fā)生概率。
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