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減肥可以吃魔芋精粉嗎

病情描述:
我平時很喜歡吃魔芋精粉,但是最近發(fā)現(xiàn)自己有些長胖,準(zhǔn)備要減肥,那減肥的時候還可以魔芋精粉嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的時候是可以吃魔芋精粉的,魔芋精粉中含有的可溶性膳食纖維非常多,如果不放糖食用的話攝入的熱量極低,近乎忽略不計的地步。而且,魔芋精粉還有非常好的飽腹感,能夠占據(jù)很大的胃部空間。從而達(dá)到減肥的效果。
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