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晚飯后吃蘋果可以減肥嗎?

病情描述:
我同事每次晚飯后都吃蘋果,她說這樣減肥,我也想試試這種方法,管用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果是對人體百益而無一害的水果,晚飯后吃蘋果,可以減少體內(nèi)脂肪,也就起到了加肥的作用。不過重要是不要暴飲暴食,否則適得其反。
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