一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

吃什么食物可以健發(fā)?

患者:男,33歲

病情描述:
我頭發(fā)從小就不好,還有些稀少,那我可以吃什么食物來(lái)調(diào)理?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
保護(hù)頭發(fā)一定要多補(bǔ)充一些微量元素,以含維生素A的鐵質(zhì)的食物為主,還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F,以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的,含有這類成分的食物有奶制品,黃綠色的蔬菜、肝臟、蛋黃、海帶等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>