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如何去除身體內(nèi)的毒素?

病情描述:
以前我經(jīng)常喝酒,還經(jīng)常吃夜宵,我怕自己身體會(huì)殘留毒素,不知道怎樣才可以清理干凈?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果吃得不健康,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)殘留毒素。其實(shí)在冬天吃白菜也是能夠排出身體中的毒素,這是因?yàn)樵诎撞酥杏胸S富的膳食纖維,這些粗纖維可以起到潤腸的作用,還有促進(jìn)排毒的作用,可以刺激腸胃的蠕動(dòng),進(jìn)而能夠有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生。
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