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經(jīng)常吃油多的蓋澆飯對身體有害嗎

病情描述:
我平常懶得做飯,經(jīng)常會訂外賣,訂那種比較油的蓋澆飯,這樣對身體有害嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
建議你最好不要吃這種高油鹽蓋澆飯,黑乎乎的醬油,同時(shí)泛著亮亮的油花,滿目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香,開胃下飯,但同時(shí)也可能造成鹽和脂肪攝入量超標(biāo),尤其不適合肥胖高血壓人群食用,對于健康人來說,也應(yīng)減少吃此類蓋澆飯的次數(shù)。
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