一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

睡前適合喝奶嗎

患者:女,22歲

病情描述:
我有失眠的癥狀,所以想晚上喝牛奶改善睡眠,那睡前適合喝嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚上喝牛奶的最佳時(shí)間一般是七點(diǎn)左右,而如果經(jīng)常在睡前喝奶,會(huì)增加夜里上廁所的幾率,還會(huì)增加消化負(fù)擔(dān),反而可能不利于睡眠。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>