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為什么睡覺前不能喝蜂蜜水?

病情描述:
我想在睡覺前喝蜂蜜水,可老公不讓我喝,為什么睡覺前不能喝蜂蜜水?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡覺前確實是不宜喝蜂蜜水的,這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質(zhì),密度上升,達不到睡前喝水的作用,因此不予推薦。
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