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減肥吃雞蛋好嗎

患者:女,25歲

病情描述:
我這段時間在減肥,每天早上都吃一個雞蛋,這樣有減肥功效嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃雞蛋好處多,可以補充體力,雞蛋富含蛋白質(zhì)和有益脂肪,并且讓人長時間沒有饑餓感。把早餐麥片放一邊吧,對那些想要減肥的人們而言,雞蛋是早餐必備品。
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