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減肥只吃水果可以嗎

病情描述:
我現(xiàn)在有點(diǎn)胖,看著特別難看,如果我減肥只吃水果可以嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
減肥只吃水果是不可以的,如果每天不吃菜和粗糧,水果中提供的膳食纖維不能滿足每天30g的攝入量,膳食纖維攝入減少是胃腸道疾病甚至腸癌發(fā)生的主要誘因之一。
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