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早餐的時候可以吃油條嗎?

病情描述:
我早上的時候很喜歡吃油條喝豆?jié){,這種飲食習(xí)慣好嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐的時候要少吃含油高的精制谷物,如油條、油餅、蛋黃派、餅干、方便面、起酥面包、點(diǎn)心等。它們營養(yǎng)價值低,脂肪含量高,雖然方便、好吃,但不利于營養(yǎng)均衡和身體健康,應(yīng)少吃或不吃。
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