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電腦工作者應(yīng)該多吃什么蔬菜?

病情描述:
我需要長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作,現(xiàn)在總覺(jué)得眼睛干澀、發(fā)癢,我應(yīng)該多吃一些什么蔬菜保護(hù)眼睛呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
電腦工作者可以多吃菠菜,因?yàn)椴げ烁缓?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/pbic6dl0k33szof.html" target="_blank">胡蘿卜素、玉米黃質(zhì)和葉黃素,有助護(hù)眼。瑞典一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),常吃菠菜有益提高線粒體(細(xì)胞內(nèi)的能量工廠)的效率,讓人精力更充沛。
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