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氣血不足的人吃什么調(diào)理?

病情描述:
我總是手腳冰涼,而且月經(jīng)量也很少,醫(yī)生說我是氣血不足,我吃什么調(diào)理好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
氣虛不足的人可以多吃桂圓干,桂圓干的功效是補益心脾、養(yǎng)血安神,桂圓干是性質(zhì)較平和的滋補零食。氣血不足的人每次可選3~5顆,剝皮后直接放入保溫杯泡水代茶飲即可。
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