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晚上喝酸奶好不好?

病情描述:
我平時(shí)就喜歡喝酸奶,今天晚上沒有吃飽飯,所以我就想喝杯酸奶,這樣可以嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
不管什么時(shí)候喝酸奶,對身體都有好處,低脂原味酸奶含有的蛋白質(zhì)脂肪,有助于延長飽腹感,大部分的酸奶都含糖,建議選擇原味酸奶,并加點(diǎn)新鮮水果
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