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經常吃紅薯真的能減肥嗎?

病情描述:
我以前不愛吃紅薯,但自從聽朋友說紅薯吃了可以減肥,這段時間我就經常買,真的有用嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯是一種易消化食物,經常吃能調理腸胃。傳統(tǒng)認為薯類食物能補中氣,現代研究認為它們作為主食食用,有利于預防肥胖和多種慢性病。
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