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哪些食物有膳食纖維

病情描述:
我就是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏膳食纖維,這段時(shí)間身體很虛弱,醫(yī)生建議我食療,哪些食物有膳食纖維?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
人類補(bǔ)充膳食纖維是很重要的,如果一旦缺乏,就會(huì)導(dǎo)致身體極度虛弱,膳食纖維攝入少,平時(shí)很少吃全谷類糧食、豆類、蔬菜、水果等。
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