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為什么白肉比紅肉好

病情描述:
聽說在日常的時候,多吃一些白肉會比較好,而應(yīng)當(dāng)盡量少吃紅肉,為什么白肉比紅肉好
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般的水產(chǎn)品和禽肉都屬于白肉,白肉的營養(yǎng)是很豐富,并且相對于紅肉來說,不僅脂肪含量比較低,并且蛋白含量也是很高,所以但日常最好是適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌兹?,而減少紅肉的攝入量。
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