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吃檸檬有什么好處?

病情描述:
因為檸檬的味道實在是太酸了,所以我平時很少吃,吃檸檬有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃檸檬不僅可以幫助補充維生素c,而且1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發(fā)生的機率,讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。
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