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腰突慢性期如何做直腿抬高訓(xùn)練?

患者:女,47歲

病情描述:
我得了腰椎間盤(pán)突出,想用支腿抬高試練下,腰痛賣(mài)印機(jī)如何做直腿抬高訓(xùn)練?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出慢性期,患者最好是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練,在進(jìn)行直腿抬高的時(shí)候,動(dòng)作應(yīng)當(dāng)緩慢而有力,一直達(dá)到腿不能抬高為止,直腿抬高試驗(yàn)可以提高整個(gè)下肢的力量。
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