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運(yùn)動(dòng)有利于長高嗎

病情描述:
我家孩子個(gè)頭不高，經(jīng)常讓我家孩子運(yùn)動(dòng)一下，是否能夠有利于長高呢
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要長高最好是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，并且還可以促進(jìn)生長激素分泌而幫助長高，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好是參加一些跳繩、踢毽、跳皮筋等活動(dòng)，這些活動(dòng)不僅適宜長高，還有健腦的功效。
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