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維生素補(bǔ)劑真的是靈丹妙藥嗎?

病情描述:
小孩子很容易缺維生素,總是給她吃維C,真的有用嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素補(bǔ)充劑并不是給人帶來真正健康的靈丹妙藥。這不是全盤否定維生素、礦物質(zhì)補(bǔ)充劑的作用,而是強(qiáng)調(diào)膳食為主??藏悹柦淌谠诤竺嬗种赋觥皩τ诖蠖鄷r(shí)間呆在室內(nèi)或是生活在北方氣候下的人來說,每天補(bǔ)充適量的維生素B12和少量維生素D,是非常有好處的”。
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