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五谷為養(yǎng)的五谷有哪些?

病情描述:
古人說的五谷為養(yǎng),五谷都有哪些呢,可以一起煮著吃嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
“五谷為養(yǎng)”是指小米、水稻、玉米、豆類、薯類等作為養(yǎng)育人體之主食?!拔骞麨橹毕抵笚?、李、杏、栗、桃等水果、堅果,有助養(yǎng)身和健身之功。
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