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熬夜對身體有傷害嗎?

病情描述:
因為工作的緣故,我經(jīng)常都會晝夜節(jié)律失調(diào),這樣對身體有什么害處嗎?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
睡眠/清醒循環(huán)和進食的不匹配被認(rèn)為是晝夜節(jié)律失調(diào)。這會導(dǎo)致在餐后血糖和血脂水平異常升高。對于常常在晚間工作的人(包括在夜間吃飯),這會導(dǎo)致血液中的糖和脂肪持續(xù)保持高位,因此會增加患糖尿病、心臟病和中風(fēng)的危險。為了身體健康考慮,平時最好是保持晝夜節(jié)律的規(guī)律。
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