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多吃哪種蔬菜對(duì)身體好

病情描述:
目前我正在減肥,只能是蔬菜,因?yàn)槭卟酥竞康?,那吃哪種蔬菜最健康?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蔬菜含有維生素,纖維素,并且還有胡蘿卜素,對(duì)身體健康非常有益,建議攝入大量的綠葉蔬菜,葉子越綠越好,比如小油菜、菜心等,多吃也沒有過量風(fēng)險(xiǎn)。
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