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產(chǎn)褥期乳母的飲食要注意什么呢

病情描述:
我一向都是非常重視產(chǎn)褥期飲食的,產(chǎn)褥期乳母的飲食要注意什么呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
產(chǎn)褥期“坐月子”是中國(guó)的傳統(tǒng)習(xí)俗,其間飲食常被過分地重視,往往過量攝入動(dòng)物性食物,以致能量和宏量營(yíng)養(yǎng)素攝入過剩;或習(xí)慣諸多的忌口,不吃或少吃蔬菜和水果,以致微量營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或缺乏。“滿月”之后即刻恢復(fù)一般飲食,也會(huì)影響到母乳喂養(yǎng)的持續(xù)。應(yīng)糾正這種飲食誤區(qū),做到產(chǎn)褥期食物多樣但不過量,重視整個(gè)哺乳階段的營(yíng)養(yǎng),以保證乳汁的質(zhì)與量,為持續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)提供保障。
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