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備孕和孕期可以吃哪些海鮮呢?

病情描述:
在備孕和孕期,很喜歡吃海鮮,但海鮮屬于良性,又不敢多吃,那備孕和孕期可以吃哪些海鮮呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕孕期適當吃些海鮮對孕婦和胎兒都有好處的,如鳳尾魚、鯰魚、蛤蜊、蟹、龍蝦、比目魚、鱈魚、鯡魚、鯖魚、鮭魚、牡蠣、扇貝、蝦、沙丁魚、魷魚、羅非魚、鱒魚和鮭魚等。
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