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飯前喝湯好還是飯后喝湯好

病情描述:
我我朋友說飯前喝湯好,但我一直覺得飯后喝湯比較好,什么時候喝湯對身體好呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
飯前喝湯和飯后喝湯攝入的營養(yǎng)并無明顯差別,其實飯前喝湯、飯后喝湯哪種更健康,并沒有絕對的答案。一般來說,飯前飯后來一小碗清淡的湯,對身體都沒什么影響。
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