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保護(hù)皮膚可以吃什么?

病情描述:
大姐一直想要好好保護(hù)她的皮膚,可是她不知道該吃什么能起到作用。保護(hù)皮膚可以吃什么呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要保護(hù)皮膚,可以吃西蘭花。增強(qiáng)皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,還有助于保持皮膚彈性。
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