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腰痛睡覺選擇什么床好

患者:男,32歲

病情描述:
腰痛平時稍微癥狀不是很嚴(yán)重,但是每天晚上睡覺就開始痛,躺床上也起不來,我懷疑是床不太合適,那睡什么床好?
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
腰痛腰椎盤突出有關(guān),就要避免床太軟,睡覺選擇硬床,上面鋪上合適高度的軟墊,這樣睡眠時脊柱也可以保持一個良好的曲度,讓肌肉、韌帶等結(jié)構(gòu)在睡眠時得到放松,太軟的床會使腰部塌陷進去,睡覺時無法保持良好的腰前凸,就會使腰背部的肌肉處于拉長、緊張的狀態(tài),得不到休息,睡醒后反而覺得腰酸背痛。
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