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增強(qiáng)腰部肌肉能減少腰肌勞損嗎?

患者:女,56歲

病情描述:
我媽說以前的腰椎病已經(jīng)把他嚇怕了,所以最近他經(jīng)常鍛煉腰部肌肉,增強(qiáng)腰部鍛煉能減少腰肌勞損發(fā)生嗎?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出患者,平常的時候做好腰背部的鍛煉,可以減少腰肌勞損的發(fā)生,平常的時候可以游泳,慢走,倒著走,跑步等,都能夠增加腰背部肌的力量。
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