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養(yǎng)生都是進(jìn)行飲食調(diào)理嗎？

病情描述:
養(yǎng)生的人都是通過飲食調(diào)理來(lái)進(jìn)行的嗎，吃哪些食物好呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
養(yǎng)生的人一定要注意飲食的。人體的陰陽(yáng)氣血發(fā)生一個(gè)方面或幾個(gè)方面偏虛的現(xiàn)象，是常有的事情，尤其是老年人更是如此。每當(dāng)出現(xiàn)這種情況，人們往往便想到吃補(bǔ)藥。其實(shí)在通常情況下，藥補(bǔ)并不如食補(bǔ)。
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