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錯誤減肥的方式有什么危害呢?

病情描述:
我為了達到理想體重,選擇了晚上不吃主食,錯誤減肥的方式有什么危害呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥者大多希望減肥越快越好,減得越多越好,甚至一些減肥者為了達到理想體重,選擇不吃主食,甚至一連幾日不吃東西等“惡治”的極端手段,有些女孩誤認為自己“肥胖"不顧科學規(guī)律的節(jié)食,最后導致厭食癥,體態(tài)枯槁,形象丑陋,最終不但減肥宣告失敗,還嚴重傷害了身體。肥胖對身體影響很大,超出正常體重的朋友減肥是很有必要的,需要強調的是,減肥需要循序漸進,減肥的最佳速度和效果是因人而異的。
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