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常吃甜食為什么會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良?

病情描述:
最近很愛(ài)吃糖,但是去醫(yī)院查出來(lái)了營(yíng)養(yǎng)不良,這是為什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃甜食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的,這是因?yàn)轱埱俺蕴牵瑫?huì)使血糖升高,導(dǎo)致饑餓感消失,使吃飯時(shí)食欲差,過(guò)了吃飯時(shí)間又餓。長(zhǎng)期如此,會(huì)使身體所需要的其他營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,造成營(yíng)養(yǎng)不良。此外,飯前吃糖,大量的糖留在胃里,會(huì)導(dǎo)致反酸、腹脹等腸胃不適。所以減少吃糖。
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