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蜂蜜什么時(shí)候喝合適？

病情描述:
有人說(shuō)蜂蜜水早上喝好，也有人說(shuō)晚上喝好，到底應(yīng)該什么時(shí)候喝？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補(bǔ)中也；潤(rùn)燥也；解毒也；止疼也。我國(guó)食用蜂蜜已有千年的歷史，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、保健效果好，冬天喝蜂蜜水還有滋養(yǎng)皮膚的功效。蜂蜜不必拘泥什么時(shí)候喝，可以早晨喝（第一杯水最好喝溫開(kāi)水），也可以晚上、白天喝，一般在飯前1.5小時(shí)或飯后2小時(shí)食用比較適宜。
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