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什么是合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)?

患者:女,30歲

病情描述:
我有點(diǎn)營養(yǎng)不良,醫(yī)生建議要飲食均衡,什么是合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
總之,合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)應(yīng)當(dāng)是以五谷雜糧為主食,以果品為輔助,以肉類和蔬菜為補(bǔ)充。常言道,“論吃還是家常飯,論穿還是粗布衣”,這是符合養(yǎng)生原則的。
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