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大腦要不要休息?

患者:女,37歲

病情描述:
我連續(xù)工作一天,都覺(jué)得不累,第二天精力依然很好,我想了解一下,大腦要不要休息?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
嚴(yán)格來(lái)說(shuō),大腦也是會(huì)累的,所以大腦是需要休息的,只有休息夠了,才能學(xué)得快,記得牢。如果你感到很累,先拿出20分鐘小睡一會(huì)兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。
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