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更年期女性如何保持心理健康呢?

患者:女,47歲

病情描述:
我正經(jīng)歷更年期,我想知道更年期女性該如何保持心理健康呢?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
進入更年期的女人不是凋謝的花朵,要維護好自己的心理健康。樂觀的情緒,愉快的心境,溫馨舒適的環(huán)境以及適度的運動等,都有利于減輕更年期的不良反應(yīng)。具體做法包括以下幾個方面:淡漠榮辱。淡化年齡。淡忘形體。淡薄情懷。淡水交友。
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