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運(yùn)動(dòng)可以在腰突術(shù)后多久進(jìn)行

病情描述:
從做了腰突癥手術(shù)后,就常躺著、坐著,感覺(jué)身上的肉越來(lái)越多了,想要運(yùn)動(dòng)減減肥,什么時(shí)候才可以運(yùn)動(dòng)呢
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黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰突手術(shù)后高爾夫、乒乓球等會(huì)扭到腰的運(yùn)動(dòng)不可以做,像足球和橄欖球這樣的接觸性運(yùn)動(dòng)應(yīng)該避免參加,因?yàn)槠渌\(yùn)動(dòng)員可能會(huì)撞擊到病人。一般而言,手術(shù)10周以后可以進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。然而,在進(jìn)行接觸性運(yùn)動(dòng)前,最好先做一些如步行、騎車、輕緩的健身等運(yùn)動(dòng)。慢跑是允許的,并可以逐漸增加跑動(dòng)的時(shí)間和距離。
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