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怎么緩解腰部的疼痛呢

病情描述:
得腰間盤突出以后就一直有嚴(yán)重的腰疼痛,怎么緩解腰部的疼痛呢
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
病人在平時生活中要注意看電視或干其他事情,不要一個姿勢時間過長,每隔一個小時左右就要站起來活動活動,讓緊張的腰肌松弛一下,可以有效地防止腰痛。
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