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男性在飲食上應(yīng)注意什么?

病情描述:
我吃飯總是很油膩,媽媽經(jīng)常對(duì)我說這樣不好,那男性在飲食上應(yīng)注意什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
男人的口味一般都較重,愛吃油膩和油炸食物,這樣輕易增加患血管疾病的危險(xiǎn)。因此,應(yīng)多吃些清淡食物,多吃植物油少吃動(dòng)物油,平時(shí)多吃些蒜和魚類,適量喝點(diǎn)紅葡萄酒,這樣能降低膽固醇含量。
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